Чай и зубы

Не все напитки полезны для наших зубов. Кроме сахара негативное воздействие на них оказывает и уровень рН некоторых напитков.

черный, зеленый и белый чаи Pickwick (в том числе и черный с фруктовым ароматом), являются рН–нейтральными и не портят зубную эмаль, поэтому их можно пить на протяжении всего дня.

Все же настои, в основе которых содержатся кусочки фруктов, могут быть более кислыми (с пониженным уровнем рН). уровень рН может быть таким же, как и у фруктовых соков.

что бы сберечь зубную эмаль, в течение дня рекомендуется ограничить частоту употребления кислой пищи и напитков.

флуорид
Одна чашка чая содержит приблизительно 0.15 миллиграмм флуорида, хорошо известного своим положительным воздействием на зубы. Дневная норма его потребления составляет примерно 3 – 4 мг (для взрослых). Таким образом, чай во многом способствует получению необходимого количества флуорида.