Keresés

Tea és koffein

A tea, a kávéhoz és hatvan egyéb növényfajhoz hasonlóan természetes koffeint tartalmaz. Ezért a teafogyasztásnak üdítő, stimuláló hatása van.

A koffein mennyisége nagymértékben a levelek nagyságától függ és a tea elkészítésétől. Egy csésze tea koffeintartalma csupán 30-40%-a ugyanennyi adag kávénak.

Az átlag koffeintartalom mg-ban megadva:

1 csésze tea (English Tea Blend) 30
1 csésze kávé 80-120
1 pohár kóla (250 ml) 20
1 darab csokoládé (30 g) 5-25

(1 csésze = 125 ml)